一名14歲小騎手的訓(xùn)練體會(huì)

我是一名來自北京的14歲小騎手，前一段時(shí)間，我利用暑假時(shí)間在北京克來務(wù)馬場學(xué)習(xí)馬術(shù)，一個(gè)月的學(xué)習(xí)過程讓我有很多收獲和感想，現(xiàn)在寫出來和大家分享交流。

以前我總以為馬吃精料，吃得越多越好，但通過這周的學(xué)習(xí)，我知道精料不是越多越好，該喂多少跟馬匹的運(yùn)動(dòng)量有關(guān)。如果精料喂得過多，不但不利于馬匹生長，還會(huì)使馬匹肚子疼，甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)。有一次，師傅回來得比較晚，我根據(jù)之前和他學(xué)的本領(lǐng)，自己單獨(dú)喂了一回馬，使馬匹按時(shí)吃上了飯。

我上課的時(shí)間是夏天，天氣悶熱，馬匹很容易中暑。因此，每次騎乘完畢，一定要給馬匹洗個(gè)涼水澡。這樣可以給馬匹降溫，防止馬匹生病。如果你發(fā)現(xiàn)馬匹已經(jīng)中暑。應(yīng)該及時(shí)告訴獸醫(yī)。因?yàn)槿绻惺顕?yán)重的，會(huì)危及到馬匹的生命，所以我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻觀察并照顧好自己的馬匹。

在這里，我學(xué)會(huì)了一個(gè)特別的本領(lǐng)，與馬匹快速交友。方法很簡單，就是拿著一些馬匹喜歡的食物，在你喜歡的馬面前走來走去。因?yàn)槭澄锏脑?，馬會(huì)跟著你一起移動(dòng)，你一邊走一邊給馬喂食物，幾天后，那匹馬就會(huì)認(rèn)識(shí)你、喜歡你。因?yàn)樗傉J(rèn)為你會(huì)喂它好吃的，所以它會(huì)喜歡跟著你，這樣也加強(qiáng)了人與馬的信任。我用這種方法與一匹名叫“卡斯丁”的小公馬成為了朋友。它已經(jīng)四歲了，是一匹純種的霍士丹溫血馬，全身騮毛，可愛極了。你可別小看它，它跳起障礙可是十分瀟灑。

通過本周的學(xué)習(xí)，我了解了清理馬房的所有步驟并能夠獨(dú)立清理馬房；可以獨(dú)立給馬喂草、喂料，但教練說我清理馬房的時(shí)間有點(diǎn)兒長。

這周我終于可以開始騎馬了，經(jīng)過了上周的努力，我已經(jīng)成為孟和師傅的助理，另外還分到兩匹不錯(cuò)的馬，一匹叫“克花”、另一匹叫“901”。

初次騎乘“901”，一上馬就感覺十分不舒服，因?yàn)樗瓉硎瞧ニ俣锐R，但不幸傷到了跟腱，退役了，所以現(xiàn)在走起路來感覺很不舒服。由于期末考試的原因我已經(jīng)有一個(gè)月沒騎馬了，所以感覺很不好，第一天的騎乘可以說是非常失敗，連自己也想象不到，自己會(huì)把馬騎得這么硬。

第二天瑞內(nèi)教練又給我換了一匹馬叫“克花”。它是一匹半血馬，身高只有1.4米，是一匹不折不扣的小PONY。別看它小，但脾氣可大了。記得第一次騎它跳障礙時(shí)，它就像一支離了弦的箭飛快地跳過?？梢坏┠惴怕耍途芴?，在場的人都告訴我“你別控它，它那么小，不沖就過不去”。但當(dāng)時(shí)我就下決心一定要讓它慢下來。開始，它總是拒跳，其他人也說你把馬騎得那么慢，你說它怎么跳得過去。雖說本周沒能改變“克花”沖的習(xí)慣，但我一點(diǎn)也沒有氣餒，看下周吧。

通過本周的訓(xùn)練，我慢慢習(xí)慣了“901”的姿態(tài)。馬感也漸漸地恢復(fù)了，慢慢地把“901”騎得讓人看上去十分的舒服，同時(shí)也得到了瑞內(nèi)的表揚(yáng)。另外，本周我還體會(huì)到了調(diào)馬的樂趣。因?yàn)椤?01”的腿一直不好，所以一直沒有人來教它跳躍。周六，教練和我一起給它上了一堂特別的障礙課?！?01”從來也沒有跳躍過，但它卻似乎十分喜歡跳躍， 一點(diǎn)兒也不怕障礙，它的前肢有傷，所以頭兩次前腿總是抬不起來，打桿。之后，我加強(qiáng)了腿的輔助，它漸漸地抬起了前肢，較好地完成了跳躍。之后它敢于抬起前肢，隨著障礙架的越來越高，我感覺自己也好像成為了一名訓(xùn)馬師--真開心

經(jīng)過了上一周的馬房訓(xùn)練，我比以前更加了解馬匹了。我每天都把自己的馬匹打理清洗得干干凈凈。通過幫孟和師傅備馬，我備鞍的熟練度也得到了提高，速度也幾乎比原來快了一倍。

通過本周的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了：你關(guān)心你的馬，馬一定會(huì)明白的。它會(huì)更信任你，和你成為好朋友。當(dāng)然我也認(rèn)識(shí)到了本周的不足：那就是要改變自己的騎姿。

周六，我把希望以后能繼續(xù)留在克來務(wù)訓(xùn)練的想法告訴了教練，并借此機(jī)會(huì)把希望參加國際馬聯(lián)障礙賽的愿望也告訴了他，教練欣然接受了我的請(qǐng)求并分給我一匹名為“騰達(dá)”的馬。它全身棕色，臉上有一顆白星，真是帥呆了。它去年曾代表北京隊(duì)參加過全國錦標(biāo)賽，是一匹不可多得的好馬。

周日，我把“騰達(dá)”刷得干凈極了。我騎上“騰達(dá)”，啊，騎上好馬的感覺就是不一樣呀！爽！每個(gè)動(dòng)作都是那么標(biāo)準(zhǔn)。瑞內(nèi)在一旁也連聲表揚(yáng)我。我漸漸地熟悉了馬匹，將馬匹充分活動(dòng)開后，準(zhǔn)備開始跳躍。剛一開始，障礙并不高，我和“騰達(dá)”跳得很輕松。外教慢慢地將高度升到一米，一次次成功的飛躍，讓不少騎手對(duì)我們刮目相看。瑞內(nèi)也發(fā)現(xiàn)我今天的狀態(tài)不錯(cuò)，便把單桿改成了雙橫木，但我和馬匹的配合很好，又十分輕松地越過。最后瑞內(nèi)把雙橫木加成了三橫木，而且高度也增加了一些，在跨越這道障礙時(shí)，我感到了騰空的感覺。訓(xùn)練結(jié)束后，瑞內(nèi)夸獎(jiǎng)我說“馬場又有一顆新星冉冉升起了”。

本周我和“克花”配合的更好了，馬匹也十分相信我，所以跳起來的速度和節(jié)奏也變得可控了。我們一起跳了幾道80厘米的障礙，“克花”十分冷靜，一點(diǎn)也不快了，總是保持著一個(gè)節(jié)奏，跳得無比流暢。

因?yàn)椤膀v達(dá)”的年齡較大，而且前肢一直有傷，所以在每次訓(xùn)練完畢后，我都會(huì)用涼水為它沖20分鐘，然后用些冰塊為它冰鎮(zhèn)腿部，所以在我騎“騰達(dá)”這段時(shí)間里，“騰達(dá)”的前肢一直都很好。

通過本周的學(xué)習(xí)我學(xué)會(huì)了：騎坐是很重要的；面對(duì)一匹沖馬時(shí)一定要冷靜，用韁慢慢和馬交流；動(dòng)力不等于沖。我還需要改進(jìn)的是：個(gè)別時(shí)候還會(huì)提前跟身。

這周是我收獲知識(shí)最多的一周，另外本周我又分得了一匹寶馬“阿米切羅”，它是一匹淺灰色的霍士丹公馬，今年已經(jīng)十一歲了，跳起障礙讓人感覺十分完美。十分輕松。

首次跨上溫血馬，我就感受到了很強(qiáng)的后肢動(dòng)力。開始輕快步，啊，浪可真大呀！好像有個(gè)東西在推動(dòng)著我。漸漸地，馬匹活動(dòng)開了；準(zhǔn)備跑步，隨著馬匹的后肢推動(dòng)力。我好像坐在了一把按摩椅上，酷！熱身結(jié)束，準(zhǔn)備跳躍。在跳躍時(shí)，我?guī)缀醺杏X不到馬的發(fā)力，和純血馬的感覺完全不一樣。溫血馬的發(fā)力要比純血馬柔多了，好像騎在上面飛翔。

本周我和“克花”的配合可以用心有靈犀來形容，它已經(jīng)完全信任我了，也完全接受我的銜鐵，后肢完全地踏進(jìn)，這種感覺真可以用完美來形容。

“阿米切羅”從來不讓人給它洗臉，可能是它在德國是被水傷害過吧，為了使我的馬匹更加干凈，每天給它洗過澡后都要用濕毛巾為它擦臉，這樣“阿米切羅”就既不用害怕，也可以使它的臉更加干凈了。

本周我學(xué)會(huì)了用正確的騎乘姿態(tài)改善馬匹的工作，但我跑步變腿時(shí)還是有點(diǎn)緊張忙亂。

這是我這個(gè)月的訓(xùn)練總結(jié)和感受，我非常喜歡馬術(shù)，今后我要保持自己的優(yōu)點(diǎn)，盡快提高目己的馬術(shù)水平，最后我想用一位著名騎師的話來結(jié)束這篇總結(jié)--“這就是我的生活，一種我想永遠(yuǎn)擁有的生活”。