伸展而放松

如果想為今后訓練打下良好的基礎，教授年輕馬匹往往需要更多的技巧和耐心。如果訓練不當，馬匹會變得十分難纏。對于任何年輕馬而言，多樣化的“伸長與受銜”工作訓練可使馬匹真正做到形體的充分伸展。本文將介紹幾種簡單易行的方法，可嘗試用來訓練年輕馬匹或其它容易緊張僵硬的馬匹。

在10米圈乘上，進行慢步和快步間的反復變化練習，幾次后，走大圈，沿著訓練場的長邊進行快步騎乘。一直讓馬匹保持向前的動力，當它懶惰時，便去踢它，記住馬匹是需要動起來的。

繼續(xù)大圈，進行一些快步到慢步再到快步的變換。在從快步變換到慢步時，緊張僵硬的馬匹容易重心拉后，解決的辦法是騎手要保持腳后跟下壓，臀部推向前方，從而獲得與馬匹更好的接觸，這樣做的目的是促使馬匹將身體輪廓伸長。在變換中，可以給馬匹多一些的時間保持快步，萬不可操之過急。

而從慢步變換到快步時，多給一點韁繩，這會讓馬匹更加順暢地變換到快步上。

在馬匹的早期訓練中，便可引進腰向內(nèi)的練習，這樣會鼓勵馬匹從早便形成良好的步態(tài)。具體訓練方法是，采用平快步進入中心線，腰向內(nèi)走向外蹄跡線。在接近外蹄跡線時，開始中間快步，并進入場地短邊。

重復一到兩次之后，試著換個方向，繼續(xù)同樣的練習。幾次后，變換成輕快步，放長韁，讓馬體充分伸展。這也是年輕馬匹必須要經(jīng)歷的，這樣才能真正進入工作狀態(tài)。

甚至可以在訓練課程即將結束時，做些橫向運動，即在中心線上進行 Z 字形的腰向內(nèi)。但這要求馬匹是自愿進行該訓練的，如果其表現(xiàn)得十分冷漠，便應該在開始側向工作時，使其先在場地長邊進行慢步訓練，進入一種積極且動力十足的狀態(tài)。在下馬前，一定要確保馬匹已經(jīng)掌握了上述的練習技巧。

在日常訓練中，馬匹在進行不同步伐之間的變化時，太容易出現(xiàn)動作失誤了。在這種情況下，你可以使其前肢受力、向外拉，但終究無法解決最基本的問題。為了讓馬匹對你的輔助反應更為準確，更加順暢，可以試試下面這個練習。在A點，首先做一個右側的慢步到跑步的變換，接著做一個10米的半圈乘，然后再到達中心線時變換到慢步，再進行另外一個10米半圈乘時，讓馬匹開始左跑步。當再次接近中心線時，變換到慢步，然后即刻開始右跑步。重復幾次之后，你便很快發(fā)現(xiàn)你的馬匹更能“聽懂”你的輔助了。這個練習的要點是要讓馬匹“快樂地跳躍”到跑步，而騎手本人不需要特別做什么，而是隨著馬匹，由它帶著你去完成這個動作。

允許年輕馬匹要韁很重要，但給韁絕不同于失去控制。如果你的馬匹胡亂利用長韁，試試這個方法。受銜跑步穿越場地長邊，然后在A點或B點做一個15米的圈乘，接下來讓馬匹充分低頭伸展，馬匹的背臀部必須要徹底地放松。這時，將內(nèi)側韁放長，讓馬匹自由伸展。在這個環(huán)節(jié)上，千萬不要失去控制權。