怎樣才能快速地讓你的馬安靜下來？

馬的情感取決于它周圍的環(huán)境和人類的情感。有些馬會被驚嚇，或者去“嚇人”。有時發(fā)生驚嚇是因為馬遭遇到了不熟悉的物體，有時是因為常規(guī)有了改變，有時只是馬的腦子莫名其妙地短路了。如果你的馬受到了驚嚇，你想要讓它快速冷靜下來，就可以嘗試以下步驟。

心態(tài)和身體要保持輕松。在騎乘前騎手要保持放松，可以通過緩慢的深呼吸來保持平穩(wěn)的心跳；或者嘗試向馬表達(dá)積極的態(tài)度，可以在騎馬前對它悄悄私語，或者給它輕輕唱歌來舒緩馬匹。

騎馬前和騎馬中安撫馬匹。這樣的方式可以讓馬匹和騎手都平靜下來。在騎乘中安撫的另一好處，是可以讓手部更加穩(wěn)定，更好控馬。這種控制方式可以幫助馬迅速從受驚事件中平靜下來。安撫的最好位置在馬髻甲處，就是脖頸后最高的那個部分。只需輕觸鬃毛，或用指尖輕按或撓撓它。

使用手機(jī)的節(jié)拍器應(yīng)用。它可以幫助騎手和馬保持冷靜，減少驚嚇。騎手利用應(yīng)用程序為每個步態(tài)設(shè)定節(jié)奏，加快或減慢。騎手只需簡單激活智能手機(jī)或移動設(shè)備上的應(yīng)用程序，并將其放在口袋里，讓聲音足夠大以便馬可以聽得到?；蛘哒埮笥寻压?jié)奏器程序連接到馬場的播放系統(tǒng)上，這樣人馬都能聽得到節(jié)拍。

不要表現(xiàn)出恐懼或壓力。你可能會被馬的行為嚇到，但如果你表現(xiàn)出恐慌或壓力，那么馬感受的壓力會更大，因為你的表現(xiàn)會給馬帶來有威脅存在的暗示，盡管這可能只是馬的過激反應(yīng)。在這種情況下，馬可能更難以平靜，所以在馬受到驚嚇時，你必須保持冷靜，盡可能減小對馬的壓力。

讓馬集中注意力。馬可以被環(huán)境中任何東西驚嚇到，無論是陌生事物，還是早已見慣了的東西。馬在一般情況下，每次只能專注一件事。如果它的思維集中在某個物體上，無論那個東西是什么都能把它嚇個半死。如果你能讓馬的注意力從這個物體上移開，那你就會更好更快地讓馬冷靜。你可以讓馬繞圈，讓它的注意力從驚嚇了它的物體上轉(zhuǎn)移開。

利用側(cè)向彎屈。側(cè)屈是指在正直的控韁位置上，你輕輕拉動一側(cè)韁繩來讓馬頭側(cè)轉(zhuǎn)。這種方法有助于讓馬停下來前先慢下來。當(dāng)馬受驚嚇飛跑時，側(cè)屈可以分散馬的注意力，從自己的驚嚇反應(yīng)中清醒過來。橫向彎曲有時被稱為放松的提示，因此它能有效地幫助馬快速平靜下來。

不予理會繼續(xù)騎乘。如果馬受到某些驚嚇，你也可以嘗試?yán)^續(xù)你的騎乘，貌似馬沒有受到驚嚇。如果你有科目要練習(xí)的話，那就試著讓馬的注意力集中在科目上，從而分散馬對引起驚嚇事物的注意力。這些任務(wù)包括：障礙課程、盛裝舞步測試等等。

把驚嚇物指給馬看。如果你讓馬對著那個讓它害怕的“怪物”，但卻允許它橫向或向后移動，那它在恐懼時還是有機(jī)會逃跑。因此如果馬想要向后或側(cè)向移動，你要引導(dǎo)它將注意力關(guān)注于某處，這樣可以保證騎手的安全。為了避免在使用這項方法時馬再次受驚，一定不要強(qiáng)迫馬接近它害怕的那個物體。

下馬。為了你自身的安全，你可能需要下馬，這樣才可以從一個更好的位置上去幫助馬平靜下來。如果你不得不下馬，那讓馬平靜的最簡單的一個辦法，就是假裝什么都沒有發(fā)生。

★ 當(dāng)馬受驚嚇時不建議你總是下馬，因為這樣很容易因危險而放開馬。這也會讓馬學(xué)習(xí)到，它在亂動時你會選擇下馬。因此只有在絕對必要時，才建議你選擇下馬。

★ 你也可以嘗試拍拍馬肩來幫助它平靜。

考慮周圍環(huán)境。你的馬會受到驚嚇，可能是因為它周圍環(huán)境的變化。舉個例子，每天不同時間走同一條路，因為環(huán)境的變化馬都有可能受到驚嚇。這些環(huán)境變化因素必須要事先考慮到，才能減少馬受到驚嚇的可能性。

減少約束時間。馬被長時間約束，如在冬季，被壓抑的能量可能會使它們對陌生的景象或聲音反應(yīng)過激。對于那些大部分時間都呆在馬廄里的馬而言，也會因環(huán)境因素而受到驚嚇，這就是為什么每天帶馬放牧?xí)苡斜匾脑?。在一個漫長冬天的約束后，要讓馬在場地里跑跑，這樣能幫助馬做好騎乘前的準(zhǔn)備，并減少受驚行為的產(chǎn)生。

考慮騎手和馬的經(jīng)驗。一個有經(jīng)驗的騎手可以幫助和引導(dǎo)馬匹，從而減少驚嚇行為的發(fā)生。但沒有經(jīng)驗的騎手的反應(yīng)，反而會增加驚嚇的可能性。馬用自己的緊張去回應(yīng)騎手的緊張情緒，而一個被驚嚇的騎手在馬上的姿勢，可以被馬理解為在鼓勵它加快速度。由于這些原因，要減少受驚狀況的產(chǎn)生，馬和騎手的經(jīng)驗都很重要。

確保視力良好。馬會受驚嚇的另一個原因是視力受損。這通常被認(rèn)為是馬更容易受到驚嚇的常見原因。讓獸醫(yī)定期檢查，以確保你的馬不會因為視力問題而出現(xiàn)驚嚇行為。

檢查是否有不適。馬在不舒服時更容易受到驚嚇。馬的疼痛，有可能是醫(yī)療條件惡劣造成的嚴(yán)重問題，也可能只是馬鞍不合適這樣的小問題，但無論哪種原因都必須予以糾正，以減少驚嚇發(fā)生。其他一些可能引起疼痛或驚嚇的原因還有：銜鐵的類型或許不合適，刺激到了馬的牙齒邊緣；或者有異物卡在了馬蹄底部等等。