菲利普課堂：年輕運動馬的成長之路

如何才能培養(yǎng)一匹成功的運動馬？顯然，在挑選出一匹極具天賦的運動馬之后，還有很多方面需要逐一細化——健康護理、飼喂、釘蹄、良好的騎乘等等，每一項都很重要，例如：如果醫(yī)療不到位，那么馬可能會成為與賽場無緣的“跛足”馬；如果食物的搭配不合理或者缺乏特定的維生素，也會使馬缺乏動力和體力去完成比賽。因此，馬主和騎手要明白，只有當愛馬在得到良好照顧的基礎上，再投入優(yōu)良的訓練和參賽計劃才會有意義。本期，我們將針對馬匹參賽計劃提供一些建議，力圖通過良好的訓練和參賽管理機制使自己的馬成為長期的優(yōu)秀搭檔。

拿一匹4歲的馬來說，剛開始可以一周進行三到四次訓練，訓練不必高強度，只需對它進行簡單的調教，比如讓它以慢步、快步、跑步的方式與騎手配合以特定的速度和方向行進。如此大約3個月之后，便可以開始訓練馬以快步跳越小型障礙，記住要在一開始就讓馬覺得輕松愉悅。我們會在每周開展一次跳越障礙的訓練，當然，也會逐級地提高對馬完成動作的要求。當騎手可以控制年輕馬完成動作時，就能練習跑步跳障礙了。在初級訓練中，馬犯錯是被允許的，它們會在失誤中成長，騎手無需幫助馬避免犯錯。

在馬四五歲的時候，每兩到三周我們會帶馬去其他地方或馬場跳越初級障礙路線，使它適應陌生的環(huán)境，減少緊張和不安感。在2月中旬到6月底的上半個賽季，每兩到三周會舉辦一次馬術比賽，我們讓5歲的馬參與100-115cm級別的比賽。在德國，5歲以下的馬是不允許參加計時比賽的，它們跳越障礙的姿態(tài)、騎乘性、越障技巧等等將作為打分的依據。我們建議馬每次只參加一至兩個級別的比賽，而且隨著馬參賽次數的增加，我們將相應減少它們的訓練次數。

在5歲馬的下半個賽季，我們將增加賽事的級別和難度至130cm，但依然為非計時賽。9月份將有兩場比賽可供選擇，為本賽季收尾。一場是需要馬分別完成120cm、125cm、130cm這三個級別，并且包含了雙重、三重組合障礙和水障等12道障礙的德國年輕馬錦標賽；另一場是在比利時舉行的世界年輕馬錦標賽，它與前者的區(qū)別是比賽路線稍長，為14道障礙。在錦標賽里，這些年輕馬需要以零障礙和時間罰分爭奪進入附加賽的機會，它們也將第一次進行爭時賽。在第一個賽季結束后，我們應該讓馬好好休息，可以等到來年再安排跳越障礙的訓練。

對于6歲的馬，從120cm級別開始，我們不僅要訓練它們的技巧，還要訓練它們以較快的速度完成動作。德國有許多“訓練式”的比賽，它們都是在協(xié)會注冊的官方賽事，但一般沒有頒獎儀式、獎金等“官方環(huán)節(jié)”，但這些賽事是讓馬盡早熟悉比賽節(jié)奏的好去處。此賽季伴隨著兩至三個室內賽從3月中旬就開始了，歷經4月中旬舉行的室外賽，直至6月份，我們都將精力集中在讓馬進行120cm、130cm級別越障能力的訓練上，而下半個賽季則注重爭時賽能力的訓練。從8月份開始，應該讓馬時不時地參加三至四場135cm級別的比賽，并在賽季末仍然以其中一場年輕馬錦標賽作為收官之戰(zhàn)。

6歲馬賽季后的休息期不必太長，比如在一個月的休整期后，就可以安排馬匹七八歲的賽季訓練了。這段時間，我們會讓馬連續(xù)三個周末參加比賽后，再給它們兩周的休整時間，但同時仍然會安排一些關于比賽失誤細節(jié)的糾正訓練。馬參加比賽的難度級別應當有上下浮動，偶爾再跳越130cm或135cm相對容易的級別能給予馬更大的自信。此外，騎手應當根據馬的天賦決定下一次比賽的挑戰(zhàn)高度，比如騎手要在馬嘗試跳越145cm級別時留心它的表現。我們的目標是讓馬在8歲賽季末可以平穩(wěn)地跳過145cm級別，并且在9歲時做好跳越150cm級別的準備。

5-8歲都是年輕馬學習的階段，我們要允許馬去犯錯誤，也不必刻意追求贏得每場比賽，尤其是對于速度不要急于求成。只有這樣，才可能為自己塑造一個訓練有素的運動搭檔。如果你的愛馬已經9歲或更年長，請讓它保持愉悅的心情和參加比賽的激情。