“大拇指在上面，大拇指在上面” -這是另一個(gè)教練經(jīng)常提起的事! 在今天的視頻中，讓我們來關(guān)注雙手，以及如何正確握韁! 馬的嘴非常敏感，溝通時(shí)，順著韁繩向前傳遞到銜鐵非常重要。但是為什么拇指指背一定要沖上呢？
《手中宛如握著一只小鳥》的筆記來了： 首先是肩膀打開、腳跟向下、大拇指沖上正確地握韁。拇指指背沖上并不自然，需要我們有意識(shí)地調(diào)整。為什么拇指指背要沖上呢？因?yàn)檫@樣就可以與胳膊上骨頭的方向保持一致，與馬連接的力道更柔和。如果把兩手橫過來，動(dòng)作和連接時(shí)的動(dòng)力就被限制住了。 其次是握韁力度不緊不松，想象兩手各握著一只小小鳥，握得太緊會(huì)勒壞它，握得太松會(huì)放跑它。握韁力度恰到好處，手指不要過于僵硬，防止韁繩越來越長就行。食指和拇指間的韁繩不能松，但其他手指不用握太緊，可以放松甚至打開一些，還是那句話，只要韁繩不會(huì)松脫出去就行。 最后就是如何水平地放置雙手，雙手需要保持水平的姿勢，不要上下左右地動(dòng)來動(dòng)去。同時(shí)雙韁的長短也要均勻?qū)ΨQ。第六集就到這里啦，我們下集再見。 - THE END - 關(guān)于“華天·人馬一心” About "Hua Tian · Beat as One" 在上海市體育局、上海市慈善基金會(huì)和上海市體育發(fā)展基金會(huì)體育文化專項(xiàng)基金的鼎力支持下，“華天·人馬一心”馬術(shù)教育公益項(xiàng)目將繼續(xù)在2023年推出一系列線上線下活動(dòng)：“馬語學(xué)前班公開課”將為青少年開啟馬術(shù)世界的一扇窗；充滿趣味且干貨滿滿的“華天來了第二季 - 基礎(chǔ)騎姿”系列視頻；跟蹤小騎手和他們的馬術(shù)小白兄弟姐妹一天的真人秀“OG與小白”，以及大家都可以一試身手的線上“馬房管理挑戰(zhàn)大賽”，實(shí)力展示馬房管理本領(lǐng)，以及本公益項(xiàng)目第二年即將出爐的新活動(dòng)“小騎手總動(dòng)員運(yùn)動(dòng)會(huì)”和“華天見面會(huì)”！ 了解以上活動(dòng)詳情，請(qǐng)關(guān)注“上海體育發(fā)布”微博、“上海體育”微信、視頻號(hào)、抖音號(hào)，以及“@AlexHuaTian華天”微博、“華天的馬房”微信、視頻號(hào)、小紅書、嗶哩嗶哩等社交媒體。十分期待大家的參與，我們不見不散！ |
©2011-2025 馬術(shù)在線 (京ICP備11042383號(hào)-3) E-mail：horsemanship@vip.sina.com
