孫瑞睿：心態(tài)、勤奮和資源，晉升專業(yè)騎手的三把金鑰匙

孫瑞睿2024年獲獎記錄（部分）：

·2024年全國青少年場地障礙錦標賽少年A組、B組個人冠軍

·2024國際馬聯(lián)CSI**紅朗姆馬術場地障礙130CM級別即時附加賽冠軍

·2024年中國馬術場地障礙冠軍杯賽（安徽廣德站）1.30米級別第一場、第二場冠軍

·2024年天星調(diào)良國際馬術場地障礙賽130CM級別第一場亞軍、第二場季軍

第一次見到孫瑞睿，她留著齊劉海、披肩發(fā)。即便周二這天是休息日，她還是穿著訓練時的衣服，干凈利落，活力滿滿。

她向我們打招呼，有一點羞澀，卻落落大方。這時我意識到，距離我印象中那個在“滄州杯”大運河馬術公開賽上騎著一匹桀驁不馴的馬斬獲一枚金牌的 10 歲女孩，已經(jīng)過去了整整 3 年。

在馬術這個行業(yè)中，翻閱很多成功者的履歷會發(fā)現(xiàn)，那些令人嘆為觀止的華蓋，都源自幼時種下的種子 。他們閃著光，追隨一生，使人受益無窮。孫瑞睿是個活潑好動的人，不喜歡在一處久待。喜歡運動又喜歡小動物。故而，馬術是她心目中最符合自己喜好的完美運動。因為她騎馬的過程中會感受到無與倫比的快樂。

接觸到馬術的契機是隨小學繪畫課老師去寫生，順便體驗了一節(jié)馬術課，發(fā)現(xiàn)自己很喜歡。于是 6 歲開始騎馬，7 歲開始正式系統(tǒng)性地學習馬術，并且開始參加比賽。隨著技術的不斷進步，她也從省內(nèi)賽場走向了全國賽場，甚至遠赴歐洲參加國際比賽。

她從 2022 年開始參加全國青少年場地障礙錦標賽，2023 年和 2024 年分別斬獲了少年 A 組冠軍和少年A組、B 組雙冠的成績?，F(xiàn)在，她依然在參加駿龍、天星的比賽，以賽代練，在參賽過程中不斷調(diào)整策略，磨礪自我。

訪談室里擺放著成簇的獎杯和馬花，孫瑞睿微笑著指出那些屬于她自己的榮譽?！拔沂且粋€幸運的人，身后總有爸爸媽媽和董教練支持我。

最重要的一點是，孫瑞睿很有跳障礙的直覺，每次起跳點都是對的，很少出現(xiàn)步子數(shù)錯的情況。這樣的天賦使她面對高障礙的時候并不慌張。

董教練說：“有些孩子會對升高的障礙高度感到頭痛、害怕，但孫瑞睿在每次升級的時候都特別興奮。”

盡管孫瑞睿是這樣的天賦型選手，卻從未因此驕傲。她向我分享了她在賽場上的制勝秘訣，那就是保持謙遜，多觀察、多學習、多思考。

訓練之余，董飛教練會帶著她看很多比賽，例如奧運會、世界杯。他會帶著孫瑞睿分析比賽，學習經(jīng)驗。并且教她將這些經(jīng)驗在賽場上進行實踐應用。

作為 CSI*2024 天星調(diào)良國際馬術場地障礙賽年齡最小的騎手，因為不夠參賽年齡所以試跳 1.45CM 級別。孫瑞睿試跳結束后并未著急離開賽場，而是站在場邊觀摩學習其他騎手的跳躍。

孫瑞睿說，每次比賽時，如果不是前幾個上場，都會看幾輪別人的表現(xiàn)，思考他們出現(xiàn)的問題與應對措施，然后自己比賽的時候就會多加注意。但是她并不會因看了別人的成績或者失誤而影響自己的心態(tài)。

另外，根據(jù)不同的場地情況來選擇自己的搭檔馬匹和比賽策略也是關鍵。

“有的場地大、路線長，像這次錦標賽的場地就是。在這些場地上步子大的大馬可能更占優(yōu)勢，因為它們跑得開。而類似鳥巢那樣比較緊湊的場地，體態(tài)小的馬可能更占優(yōu)勢，因為它們靈活。所以要根據(jù)場地選擇更占優(yōu)勢的馬來做搭檔。走出教練給的路線，但也要隨機應變。”

這些所謂的“天賦”，很大程度依賴于孫瑞睿深厚的基本功。

現(xiàn)在孫瑞睿在鼎石國際學校念初一。她深知同時把握好學業(yè)與馬術就在于勤奮刻苦。她的時間安排很緊湊，每天三點多放學后直接去馬場訓練，訓練結束后在車上吃晚飯，回家后再花兩個小時寫作業(yè)。

要保證充分的課時量，就只能在周二一天放松。平時騎五六匹馬，周末騎 9 匹馬。這些高強度的訓練不僅讓她快速適應各個搭檔馬匹的特點，還為她打下了扎實的基礎，讓她在障礙高度上穩(wěn)妥且循序漸進地進步。

孫瑞睿深知優(yōu)秀的騎手都是自律且勤奮的。但因為熱愛，她并不覺得辛苦。

董飛教練說，無論春夏秋冬，暴雨抑或風雪，除非是極端惡劣的天氣，他的學員們都雷打不動地在室外上課。

他說：“想要成績，就要努力。機會永遠都是留給肯努力的人的。”

對于這些青少年，董飛教練也有自己的一套教學方法。他認為基本功是很重要的，因為“安全有起點，卻沒有終點”。董教練現(xiàn)在帶的幾個青少年騎手都是騎 pony長大的，孫瑞睿也一樣。在適合的時間騎適合的馬不僅有助于孩子的安全，還有助于培養(yǎng)孩子的自信心，在日后才能成為任何時間任何地點遇到任何問題都能妥善應對的好騎手。

孫瑞睿希望自己以后能向職業(yè)領域發(fā)展，成為一名職業(yè)騎手。她的偶像是 26 歲的年輕騎手吉爾斯·托馬斯（Gilles Thomas），她的夢想是有一天能夠站上世界頂級馬術比賽的舞臺，去比一場勞力士 IJRC 十強決賽。而父母都在全力支持她的夢想。

孫瑞?，F(xiàn)在就讀于國際學校，雖然學費昂貴，靈活的課程安排卻為她提供了更多馬術訓練的時間，也為她之后遠赴歐洲進行更加專業(yè)的馬術訓練做足了準備。

除此之外，一匹能力較強的障礙馬對于處于進階狀態(tài)的騎手而言是良師，亦是益友。不同性格的障礙馬可以更快地幫助騎手找到自己的風格，也能保證不同賽場上的利益最大化。

孫瑞睿自己擁有有六七匹馬?，F(xiàn)在最常搭檔的是“大 Blue”。他是一匹 15 歲的青色溫血騸馬。今年是她與他搭檔訓練比賽的第三年了。

“他是一匹很有特色的馬，在家有時很懶，去了賽場就變得很有活力，贏的欲望很強。而且他聰明，總能感受到我在想什么。這次錦標賽他表現(xiàn)得很好，每次回轉(zhuǎn)都很默契。“從孫瑞睿的敘述中不難看出她對這匹馬情有獨鐘。

去馬廄參觀時，“大 Blue”正背對著我們，左后肢輕點地，很慵懶地小憩著。她印象深刻的還有一匹叫“小黑”的騸馬。這是在她小時候幫助過她進步升級的一匹馬。在她尚未達到現(xiàn)在的水平時，很長時間她都在騎“小黑”。孫瑞睿說他長得沒有“大 Blue”那么高，也沒有他那么快，浪卻很大，但是拐彎輕松且好控制。此時此刻，董飛教練看著自己引以為傲的學員，衷心感慨：“無論以后這些孩子走到什么地方，發(fā)展到什么程度，我都會盡我所能幫他們?！?/font>

在馬術這片小小的天地，賽場就是騎手的舞臺。在這座舞臺上，有人出場，有人謝幕，更有無數(shù)不虛此行的人為了夢想砥礪奮進?？粗矍澳菑埬贻p稚嫩的臉，我知道她一定會為了登上夢想中的那座舞臺不輟努力，終有一天會迸發(fā)出更為耀眼的光芒。

本文選自《馬術》策馬正少年·青少年?？?/font>

文/李萌迪 圖/依米大麥