肩內(nèi) 一旦騎手學(xué)會并掌握定前肢旋轉(zhuǎn),就說明他能夠相對獨立地運用手和腳。此時應(yīng)該嘗試做肩內(nèi)動作,對騎手和馬匹而言,這是最有價值的訓(xùn)練之一。 一般情況均以快步做肩內(nèi),也是控制馬肩部的練習(xí)。做定前肢旋轉(zhuǎn)時,肩部保持在同一地方,但是做肩內(nèi)時,馬匹的后半肢處在相對不變位置,而肩部在內(nèi)蹄跡線移動。 馬必須表現(xiàn)出它向內(nèi)方曲撓很柔軟。肩內(nèi)是三蹄跡線運動,更高級的肩內(nèi)是四蹄跡線運動。它的內(nèi)后肢或外前肢在同一蹄跡線上運動,內(nèi)前肢和外后肢在各自的蹄跡線上。如果馬沒有曲撓,這個練習(xí)就失去了它的價值。 在準(zhǔn)備做肩內(nèi)以前做一個小的圈程,讓馬更容易處于肩內(nèi)的穩(wěn)定狀態(tài),馬的步伐略微小一點,做完這些再做肩內(nèi)就會很容易。應(yīng)采用比正常工作快步稍微收縮一些的快步。 如果從一個小的圈程或拐角處開始做肩內(nèi),馬匹已經(jīng)做好正確的肩內(nèi)曲撓。如果在直線上開始做肩內(nèi),騎手應(yīng)首先要求馬匹柔軟地向內(nèi)方曲撓(使用內(nèi)方韁和內(nèi)方腿來要求馬匹)。 騎手開始做肩內(nèi)時,用內(nèi)方韁輕微地要求馬匹,讓馬保持柔軟的曲撓,外方韁要求馬的肩離開蹄跡線。內(nèi)方腿在肚帶處,保持馬匹向前的動力,讓馬匹繼續(xù)前進(jìn),走蹄跡線。外方腿控制糾正錯誤。三蹄跡線的肩內(nèi)。注意用內(nèi)方韁,內(nèi)方腿和韁要求馬匹柔軟地曲撓,還有重要的外方韁支持聯(lián)系。 總結(jié) 這是關(guān)于騎手輔助的最后一節(jié)了,經(jīng)過前面的訓(xùn)練,你也許已經(jīng)發(fā)現(xiàn)腿、體重、韁的輔助加上瞬間的時值變化是很微妙的組合,如果使用得當(dāng),馬匹和騎手能夠成為完美的合作伙伴。當(dāng)騎手能夠給馬匹一種輕微得幾乎不能察覺的輔助時,才是更高階段的與馬的交流。在初級階段,騎手應(yīng)努力尋求腿與手的輔助之間正確的平衡關(guān)系,上述完美的合作才能實現(xiàn)。 當(dāng)騎手能夠在不會失去平衡的情況下相對獨立地使用這些輔助時,他可以開始準(zhǔn)備用微妙的重心輔助,騎手騎坐的影響來源于他的坐骨,一個或兩個髖關(guān)節(jié)輕輕地向前,會增加一個或兩個坐骨上的重量。同時要記住馬匹是通過不斷地重復(fù)來學(xué)習(xí)的,因為它有很好的記憶。當(dāng)馬匹出現(xiàn)不服從現(xiàn)象時,初級騎手應(yīng)該對自己的行為提問:“我是否清楚?”“馬匹是否理解?”“對我的要求馬匹是否有能力做到?”這些問題中只要有答案是否定的,那么問題出在騎手。如果是因為馬匹注意力不集中,需要使用鞭來支持腿的輔助;如果馬匹緊張或焦慮,應(yīng)使它安靜下來,這個時候騎手的手一定不能動作粗糙。 初學(xué)階段獨立使用手和腳的輔助是很困難的,但慢慢地將會成為一種自動反應(yīng),對騎手而言,輔助發(fā)展到最好的時刻,就是“感覺”。騎手用他的身體去感覺馬匹所做的一切,而不是用眼睛和大腦。這樣才可稱為一個真正的騎手。 文/Jane Wallace 圖畫繪制/Carole Vincer 編譯/天星調(diào)良國際馬術(shù)俱樂部教練組 |
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