交叉桿的妙用

交叉桿的練習(xí)可以通過改善協(xié)調(diào)性、平衡感和節(jié)奏等方面有效地提高馬匹的跳躍能力，且不論馬匹處于何種競(jìng)技級(jí)別。由于自身彈跳能力突出、步幅較大，有些馬匹在接近障礙的時(shí)候不會(huì)有意識(shí)地收縮步幅或者表現(xiàn)出猶豫不定。這樣的馬匹在低級(jí)別的比賽中很容易過關(guān)，但任其把這些細(xì)節(jié)問題從初級(jí)訓(xùn)練階段帶到中級(jí)，甚至更高級(jí)別的時(shí)候，它們將遇到很多麻煩，因?yàn)楦呒?jí)別意味著馬匹的跳躍動(dòng)作是必須要遵守一定規(guī)則的。

首先，在地上擺放6 根地桿，每根地桿之間距離3 米。然后，搭建交叉桿組合障礙——在第一處和最后一處地桿的兩側(cè)擺放好障礙支架，并分別利用兩根地桿搭建這兩處交叉桿；而中間的四根地桿分別在其一側(cè)放置障礙支架，障礙支架的具體擺放規(guī)則如下：在第二、第四根地桿的左側(cè)擺放支架，在第三、第五根地桿的右側(cè)擺放支架，或相反亦可。

這是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)性很強(qiáng)的練習(xí)，不僅可以有針對(duì)性地鍛煉?cǎi)R匹的肢體，還能提高它的意識(shí)、促進(jìn)它思考、保持平衡和正直、增強(qiáng)推進(jìn)力、培養(yǎng)節(jié)奏等。

每道斜桿障礙都會(huì)更加嚴(yán)格地鍛煉?cǎi)R匹的某一側(cè)肢體。

所有的騎手大都希望自己的坐騎能夠清楚地知道自己的蹄子在什么位置，這項(xiàng)練習(xí)就能充分激發(fā)馬匹時(shí)刻留意自己的四肢和馬蹄，就好似迫使馬匹在滾燙的地面上行走一般，有效幫助馬匹在組合障礙中解決“蹄忙腿亂”的問題。

另外，將第一處和最后一處設(shè)置成交叉桿的目的是鼓勵(lì)馬匹在這組障礙中保持平衡和正直，從而避免在進(jìn)入和離開障礙的時(shí)候，馬匹偏離障礙中間位置的現(xiàn)象發(fā)生。通過這項(xiàng)練習(xí)，馬匹通常會(huì)快速地掌握從交叉桿的正中間位置跳躍障礙的技巧，因?yàn)閷?shí)踐告訴它這是最省力的跳躍方法。與越野賽性質(zhì)不同，場(chǎng)地障礙速度較慢，因此需要馬匹用后軀推進(jìn)力取代速度，在騰空之前必須積攢能量；在跳躍時(shí)將飛節(jié)收到身體之下，身體的重量由后半軀承載；成功跳躍時(shí)，馬匹前肢應(yīng)當(dāng)是輕的，把重量調(diào)整到飛節(jié)上。有些馬匹習(xí)慣沖障礙，并且在跳障礙的時(shí)候節(jié)奏不穩(wěn)。但是，細(xì)心的騎手會(huì)在進(jìn)行這項(xiàng)練習(xí)中發(fā)現(xiàn)馬匹會(huì)自覺地在每道障礙結(jié)束之后和下一道障礙開始之前，下意識(shí)地去保持住節(jié)奏并迅速后肢踏進(jìn)，收回身體。