由不明，故不行

1）我的騎馬時(shí)候自己的手總是不安靜，老是晃，為什么呢？

2）騎馬時(shí)，馬頭老是晃啊晃的，有時(shí)候還抗銜，我越拉它越跟我較勁，請(qǐng)問我該怎么辦？

這兩位馬友的切身感受道出了一個(gè)普遍存在，這是許多人都沒有意識(shí)到的在騎術(shù)原理中的一個(gè)技術(shù)問題：如何運(yùn)用正確的發(fā)力點(diǎn)。從現(xiàn)象上說(shuō)就是運(yùn)用手或者胳膊肘來(lái)控馬的區(qū)別。

“騎馬時(shí)手老是晃”和“馬匹抗拒”所造成騎乘的不穩(wěn)定，問題嚴(yán)重時(shí)勢(shì)必會(huì)給騎乘造成一定的安全隱患。雖然相對(duì)于障礙比賽中馬匹的拒跳和起揚(yáng)等動(dòng)作給騎手帶來(lái)的危險(xiǎn)要小，但這確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問題。究其根本，產(chǎn)生這些問題的根源是一樣的。想解決這些問題，首先要明白“手和胳膊肘”的區(qū)別。

其實(shí)這二者之間的區(qū)別可謂是“失之毫厘，差之千里”。希望通過以下的分析講解，能幫助您重新認(rèn)識(shí)“手晃”、“馬抗拒”等問題產(chǎn)生的原因，從而最終找到解決問題的方法。

言歸正傳，手和胳膊肘代表的是騎手用韁繩控馬時(shí)使用的發(fā)力點(diǎn)。

發(fā)力點(diǎn)是學(xué)習(xí)騎術(shù)過程中很關(guān)鍵的一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

它既簡(jiǎn)單又深?yuàn)W。只有掌握了正確的發(fā)力點(diǎn)，騎手才有可能在任何情況下都輕松自如地做到人馬合一和控馬自如。當(dāng)然，這需要騎手對(duì)“馬性”有一個(gè)全方位的了解，同時(shí)還要要求自己用心的思考和體會(huì)。否則，此問題甚至對(duì)于某些資深騎手來(lái)講都會(huì)變得聽不懂，理解不了或不相信。常年的馬匹不服從行為（抗拒或懶惰）就是很好的證明。

想了解發(fā)力點(diǎn)，首先要知道“什么是聯(lián)系”。在2010年12期的馬術(shù)雜志上，我們討論過“什么是聯(lián)系？”其中有兩條重要的論點(diǎn)：

所以，“用手拉”和“用胳膊肘定住不動(dòng)”的區(qū)別就在于，人使用了不同的發(fā)力點(diǎn)和馬產(chǎn)生了不同性質(zhì)的聯(lián)系。其結(jié)果亦完全不同。

發(fā)力點(diǎn)在騎乘過程中具體的表現(xiàn)形式要將上文中的“實(shí)際上你就是把從馬嘴發(fā)出的力量通過你的身體轉(zhuǎn)化到了馬背上?！边@句話細(xì)化一下：

人騎在馬背上控馬，從馬嘴到馬背實(shí)際上經(jīng)過了如下的連接點(diǎn)：銜鐵，韁繩，手指，手腕，小臂，大臂，肩關(guān)節(jié)，軀干，腰，胯關(guān)節(jié)，坐骨，最后通過人的臀部肌肉和馬鞍與馬背形成連接，從而讓馬嘴和馬背通過人體結(jié)合成為一個(gè)整體。

在騎乘過程中，騎手可以通過以上的人體各部位發(fā)出輕重不同的力量來(lái)控制馬，因而形成了不同的發(fā)力點(diǎn)。騎手在控馬時(shí)使用不同的發(fā)力點(diǎn)會(huì)造成人馬之間產(chǎn)生截然不同的行為現(xiàn)象（是否對(duì)抗）和最終結(jié)果（和諧與否）。正確的發(fā)力點(diǎn)會(huì)保證人馬合一協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，錯(cuò)誤的發(fā)力點(diǎn)會(huì)因人馬分離而造成人馬對(duì)抗。

騎手平衡能力不好時(shí)，很多人還會(huì)用手拉，腳蹬，腿夾，坐骨抗，松胯癱壓等等的輔助動(dòng)作來(lái)尋找支點(diǎn)。關(guān)于找平衡時(shí)騎手使用錯(cuò)誤的發(fā)力點(diǎn)（找支點(diǎn)）的問題，我們以后再聊。

答案肯定是不一而足的。不過據(jù)我所知，通常人們所使用的發(fā)力點(diǎn)是手指（拉），手腕（壓），小臂（端著或貼向小腹）和大臂（抗或拉）。大多數(shù)教練員在糾正學(xué)員的動(dòng)作時(shí)，關(guān)注點(diǎn)也都在這幾個(gè)部位。但這正是問題所在，人們忽略了一個(gè)最重要的發(fā)力點(diǎn)—胳膊肘，這也是前文中我故意預(yù)留了一個(gè)空蕩蕩括號(hào)的原因。

在控馬（應(yīng)該叫與馬溝通）的過程中，手起到的是信息傳遞和調(diào)整的作用，胳膊肘是馬嘴和馬背之間動(dòng)態(tài)的連接點(diǎn)，騎坐是人馬合一的基礎(chǔ)和根本。所以，想做到用騎坐控馬，就需要學(xué)會(huì)靈活的運(yùn)用在手和騎坐之間的那個(gè)動(dòng)態(tài)的鏈接——即胳膊肘。

需要特別指出的是：騎坐是被動(dòng)的發(fā)力點(diǎn)，需要的是被動(dòng)的發(fā)力（馬抗拒時(shí)，騎坐才會(huì)自然發(fā)力，不是人主動(dòng)往下坐）。