問與答：如何讓馬放松？

答：我想你可能努力得太過了。盛裝舞步主要是一個(gè)放松休閑的表演，靠得是人與馬的默契合作。在其它比賽項(xiàng)目中，如場地障礙比賽中，你可以讓馬更努力些，而由此帶來的緊張感也可能你根本就感覺不到。

你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你努力試圖讓馬表現(xiàn)出最好一面的時(shí)候，你駕馭和表現(xiàn)的方式會(huì)與在準(zhǔn)備活動(dòng)中的完全不同。建議你在下次在進(jìn)場前注意一下是不是自己太過于緊張，你的胳膊和肌是不是都已經(jīng)緊繃了？查看下你的騎坐。如果你能夠更放松些，相信你的馬也更有可能表現(xiàn)得像往常一樣出色。

當(dāng)然，這種緊張也有可能是你的馬早年在盛裝舞步賽場上有過糟糕經(jīng)歷。當(dāng)時(shí)它可能滑倒了，被賽場邊飄舞的彩旗與鮮花嚇到了。它可能只記得它的第一次經(jīng)歷很不舒服、順利，也或者是其它的原因吧。

1、在進(jìn)場之前給自己一些放松的暗示，不要擔(dān)心馬的表現(xiàn)如何，或者是比賽的結(jié)果如何。讓自己懷著簡單的心情來享受比賽，嘗試為它創(chuàng)造一次美好的體驗(yàn)。

2、 找個(gè)人和你一起帶他進(jìn)去，如你的教練等，讓他們告訴你他們的體會(huì)。如果他們騎你的馬，你的馬沒有緊張的話，你就可能要找找自己的原因了。

3 、嘗試去一下這類的培訓(xùn)輔導(dǎo)班。許多馬術(shù)俱樂部和本地、較低級(jí)別的比賽等都提供這類服務(wù)。你完全像平時(shí)一樣去比賽，裁判會(huì)根據(jù)你的表現(xiàn)來輔導(dǎo)你，幫你改進(jìn)，提高分?jǐn)?shù)。相信在額外無壓力測(cè)試下，這會(huì)對(duì)改善馬在比賽環(huán)境中的表現(xiàn)有重要價(jià)值。

4 、參加一個(gè)有音樂伴奏的盛裝舞步比賽。不僅馬享受工作的時(shí)候有音樂的伴奏，你也可以自由編排動(dòng)作，按照馬匹喜歡且容易的順序來完成科目中的規(guī)定動(dòng)作。這也是一種順利晉級(jí)更高水準(zhǔn)的好方法。